湿疹如何预防、止痒?中医:湿疹根治关键在强健脾胃


2020-07-22


编按:湿疹是发生率高的皮肤病,湿疹可能症状包含手上起红红痒痒的小水泡、四肢乾到脱皮发红等,红、痒、乾、湿都是湿疹临床徵兆。湿疹其实是一个广泛的定义,举凡异位性皮肤炎、富贵手、汗疱疹等等,皮肤发炎、红肿、组织液渗出、脱屑症状的皮肤疾病,都可以说是湿疹。
湿疹有不同的成因、不同的症状,自然有不同的治疗方式,通常得依照病史、症状推测湿疹病因,原则上分为内因性湿疹与外因性湿疹。外因性的湿疹可能与接触过的物质、吃过的食物有关联,必须先避免接触这些诱发湿疹的因子,同时缓解湿疹症状。若找不到外在病因,则可能是内因性湿疹,可能与体质或长期饮食习惯有关,湿疹中医治疗的方针也会以调整体质作为主轴。
以下文章告诉您,湿疹原因到底是什幺?湿疹该如何治疗、保养与预防才对!
湿疹、荨麻疹、汗疱疹等怎幺区分?
很多人其实不太会区分辨湿疹、荨麻疹、异位性皮肤炎和汗疱疹的差异,以下简易说明一下:


湿疹原因
湿气重,全因体内环节出问题
湿疹、汗疱疹因为是体内湿气太重造成,体内水分来不及排出,所以就往皮肤上堆积。而造成湿疹的一部分原因就是体质,很多小小孩的湿疹多与体质有关,另外也是后天饮食习惯造成;一旦出现湿疹,必须观察自己的饮食是否有问题。
除了湿气太重,也代表你的体内某个环节出了问题,《黄帝内经》提到:「饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。」
一般我们喝水从嘴巴到胃,再由脾吸收,肺也是体内排除水气的重要管道,脾、胃、肺、膀胱任何环节出问题,都会导致体内水气无法排出只好经由皮肤,但皮肤往往来不及排出,所以就会出现水泡、组织液。其中,比较容易出现问题的就是脾胃;而肺又主皮毛,所以皮肤不好的人,气管大多也不太好即是这个道理。因此,在门诊里常看到患有异位性皮肤炎的小朋友,他们的支气管也都不是很好。
五行反映你的身体状况
木火土金水五行相生,木生火、火生土,木是指肝胆肠胃系统,火是指心血管系统,土是肠胃道系统,金代表肺、支气管、鼻子,当肠胃道不好,肺部系统也受到影响,当然肺不健康、皮肤也跟着出问题。患有异位性皮肤炎的孩子,比较容易肺肾与脾气皆不足、看起来特别瘦小,就是这个原因。
此外,压力会使肠胃道不健康,很多大人在小时候皮肤没问题,长大却患有荨麻疹,可能就是压力造成。所谓肝木剋脾土,肠胃不健康会影响到肺气系统,脾土无法生肺金而影响皮肤健康。
湿疹治疗:健脾利湿为主
中医治疗湿疹以健脾利湿为原则,可选择白朮、茯苓等药材。针炙治疗会以脾经上的「阴陵泉」、胃经的「足三里」等穴位;治疗偏湿热型、血虚型搔痒,可以取「血海」、「曲池」等穴位帮助缓解。
大家熟知的薏仁也是排湿气的好食材,但注意薏仁偏寒性,属寒湿型的湿疹就不适合吃薏仁。适合不会手脚冰冷、不怕冷的湿热型湿疹病人,偶尔吃些红豆薏仁汤或煮成饭会有些帮助。

由内调整帮身体回归平衡
皮肤疾病的治疗,中医从来不强调速效,因为这是必须从体内调整的,唯有体质真的改变了,身体回归平衡,也才能真正恢复健康。很多人不知道皮肤疾病和体质有密切关係,透过体质从内改善起,外在的红疹或是发痒状况才能确实痊癒!
我们在许多方面都强调要快速,例如:使用生长剂或激素来获得,包括农作物、或养殖动物,就连对待身体也是如此。我要传达的观念是以自然的方式对待自己的身体,不要一味贪快,让身体回复自身的抗病力、找回原本的健康状态,怎样对待身体、身体也会如何回报给你,这是大家必须省思的。
中医流传千百年值得保护发扬
在病人的诊疗中,我十分认同保存至今的古老中医医术,心中常在想一定要好好保护并加以发扬。
中医不能够被西化,也不能以西方的医疗方式去框架或思考,因为这是两种完全不同思维的医疗;即使完全不同,两者各有其优点,也各有其特色。
中医之所以流传至今,在时代的考验下去芜存菁,流传下来的医书或治疗法则,绝对有其可学习的价值。
湿疹靠外擦药只能治标,难根绝!
皮肤疾病不好处理,多数人多仰赖外擦药物只图暂时的轻鬆,却不改变不适合自己身体的饮食、生活习惯,这样的态度想要彻底根治无异是缘木求鱼。
多数的皮肤患者往往有很长的病史、且还伴随其他问题,像我有位病患,他有荨麻疹及其他皮肤问题,当治好荨麻疹后只剩些微的湿疹与色素沉澱必须处理,最后也终于治癒好困扰他多年的皮肤疾病。
门诊中,很多病人常惊讶地问:「哇!这中医也能治?」中医可以做的不只是推拿或按摩,而我总是告诉病人:「以前古代一样有这些疾病,那些人该怎幺办?难道古代中医就不会治了吗?」当然不是!从患者的来信内容,可证明中医对皮肤疾病的治疗效果,可说是非常显着。
针对湿疹、红肿痒者、有清热利湿止痒功效:清热利湿茶
材料- 
做法-
  1. 药材洗净后放入药袋,先加水盖过药材,浸泡20分钟。
  2. 之后再倒入800∼1000cc的水,水滚后转文火煮15∼20分钟即可。
  3. 滤去药材,将药汁于一天内慢慢喝完即可。

湿疹食疗:利湿健脾粥
绿豆能清血热、白米与红豆都能利湿排水气、黑豆则是兼具有解毒之效。
材料-
做法-
  1. 白米、绿豆、红豆、黑豆先洗净,浸泡30分钟。
  2. 将所有食材、药材加水,一起放入电锅炖煮。
  3. 建议可以每天持续食用。
功效
三豆加上白米煮粥,长期食用对于身体出现热疹或湿疹时,都有很好的食疗功效。
美国国家湿疹协会指出,湿疹是一群会造成皮肤发红、发痒、发炎的疾病总称,种类包括异位性皮肤炎、接触性皮肤炎、汗疱疹、钱币型湿疹、脂漏性皮肤炎、郁滞性皮肤炎等。
湿疹会传染吗?
湿疹不会传染。医学研究目前认为,湿疹是基因与环境的因素共同造成,当外界的刺激物、过敏原触发人体的免疫系统开关时,皮肤的细胞无法正常运作,就会导致湿疹发生。
湿疹虽然不能治癒,但能治疗,方法包括成药、外用处方药、光照治疗、免疫抑制剂、生物药品等。此外,自然疗法、替代疗法也可能为湿疹症状带来缓解。
由美国佛罗里达州非营利组织「Nemours基金会」所赞助营运的「儿童健康」网站指出,科学家认为湿疹与遗传有关,因此难以预防,但藉由避免接触会加重症状的刺激物,有助于防止发炎恶化。这类物质包括:

此外,防止患者一直想要去抓发痒的湿疹患处,也能避免症状恶化成更严重的皮肤损伤,甚至是二次感染。
如何预防孩子湿疹发作?
避免孩子的皮肤变乾、发痒、远离刺激物,有助于预防或改善湿疹问题。建议作法如下:



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